Refeições Inteligentes em casa
Missão: Refeições saudáveis, nutricionalmente equilibradas, entregues em sua casa!
N.º Refeições:5
Semana: de 25 a 29/04
Valor: € 26 + portes de envio
Cupão de desconto: 20sapatilhas16
Esta semana decidi experimentar as refeições inteligentes do nosso parceiro ILOVEMI.
A marca foi criada pela Ana Cunha, 25 anos, licenciada em Ciências de Nutrição na Universidade do Porto. Jovem, extrovertida, comunicativa, pro-ativa e perfecionista, desde os seus 16 anos detetou uma lacuna no mercado da restauração sempre que fazia refeições fora de casa: Nunca encontrava um restaurante que garantisse a ingestão de uma refeição saudável, promotora de saúde e bem-estar físico. Cansada de esperar que alguém criasse uma empresa de refeições saudáveis para a satisfazer, criou, juntamente com uma colega de curso a ILOVEMI.
A ILOVEMI é um serviço disponível no Grande Porto, inspirado nas nossas necessidades, de forma a permitir que seja fácil aceder a um estilo de vida saudável, sem perder tempo e com pouco trabalho (em compras no supermercado, planeamento de refeições semanais, na cozinha e em limpezas).
O objetivo é o bem-estar físico e psicológico.
As refeições ILOVEMI são práticas (transportadas em material descartável) e as calorias são ajustadas pela própria fundadora.
A ILOVEMI é nossa parceira desde o início e por isso estava na hora de experimentar as refeições, testar o serviço e dar o nosso feedback.
As refeições ILOVEMI são práticas (transportadas em material descartável) e as calorias são ajustadas pela própria fundadora.
A ILOVEMI é nossa parceira desde o início e por isso estava na hora de experimentar as refeições, testar o serviço e dar o nosso feedback.
Assim, fui ao site e naveguei à procura das melhores soluções para mim e encontrei o Programa Fitness. http://ilovemi.pt/categoria-produto/programa-fitness/
Refeições com as calorias controladas, com ingredientes que me agradam e no número certo, 5, uma para cada dia da semana. No meu caso, almoço fora por isso a encomenda foi para ter um jantar bom em termos nutricionais e fácil de preparar.
Encomendar no site foi fácil, foi só clicar no que queria, adicionar ao carrinho, pagar e já está. As encomendas devem ser realizadas até às 11h do próprio dia, sendo entregues entre as 11h30 e as 14h30, no horário que der mais jeito. Pode encomendar online (www.ilovemi.pt) ou pelo telefone (917 681 464).
São entregues na zona do grande Porto.
No meu caso, o estafeta atrasou-se um bocadinho mas acredito que tenha sido uma exceção. Era muito simpático e pediu desculpa pelo sucedido. As refeições ainda vinham quentes, o que atesta a frescura das mesmas! Também gostei do pormenor de as caixas virem personalizadas com o meu nome e um coração! Penso que ficou apenas a faltar uma etiqueta com a descrição dos ingredientes e respetivas calorias.
Guardei todas as refeições no frigorífico. Depois é só aquecer no microondas, na embalagem ou já no prato, durante 2 minutos e já está.
Esta semana o Menu foi:
1) Fajitas de Frango com Batata Doce e Brócolos
Prato bem balanceado, com bastante frango e legumes. A batata doce era ótima. Aquecido no microondas não perde as qualidades nem o sabor.
2) Pataniscas de Legumes com Arroz Integral de Tomate e Ervilhas
Pessoalmente, foi a refeição que mais gostei. As pataniscas eram muito boas, e sentia-se mesmo os grãos do grão de bico, muito doces e moles. O arroz integral não ficou empapado ao aquecer e estava muito bom. Recomendo!
3) Beringela recheada com desfiado de salmão e legumes, molho de tomate e feijão verde
Adoro beringela e salmão, por isso juntar os dois foi fantástico. A mistura dos dois também fica muito agradável ao paladar.
4) Medalhões de Pescada com linguini nero, molho de tomate e courgette grelhada
Confesso que não sou fã de linguini nero, aliás acho que deve ter sido apenas a 2º vez que comi. Mas estava muito bom. Se tivesse que escolher novamente talvez não o fizesse, mas apenas porque não gosto de esparguete nero.
5) Lasanha de courgette com tomate e cebola caramelizada
Nesta refeição decidi inventar. Cortei tudo aos pedacinhos, juntei cogumelos e salteei no Wok. Ficou divinal! Eu gosto muito de courgette por isso esta bolonhesa caiu mesmo bem. Além disso, é mais light do que comer lasanha com massa, por isso é uma boa opção para jantar.
Sem dúvida diferente!
Para a próxima encomenda vou experimentar o Programa Fitness Vegetariano. Mas também fiquei de olho nas sobremesas e nos lanches saudáveis!
Recomendo que experimentem!
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"Somos aquilo que comemos".
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